Dass im Ultra Radsport nicht nur die Beine gefordert werden, sollte einem bei Distanzen von 500, 1000 oder 4000 Kilometer schon irgendwie in den Sinn kommen. Bei Events, welche über mehrere Tage gehen und bei denen die Teilnehmenden mit minimalistischem Setup unterwegs sind, oft die Nächte durchfahren und sich bei jeglichem Wind und Wetter aufs Rad schwingen müssen, ist vor allem auch mentale Willensstärke von großer Bedeutung. Wie man sich auf solch ein Abenteuer am besten vorbereitet, das erfahrt ihr bei unserem zweiten Talkabend, welcher sich wieder ganz dem Thema Ultracycling widmet.

Fotos: Luisa Werner (rechts), Axel Hallbauer (links)

Für den zweiten Talk unter dem Motto Road to Roubaix haben wir Marion Dziwnik und Sara Hallbauer gewonnen. Zwei saustarke Frauen, die beide schon den ein oder anderen Ultra gewonnen haben, plaudern aus dem Nähkästchen über Up’s and Down’s, über Willensstärke, Schlafentzug, über’s Weitermachen und Probleme lösen.

Wir holen für euch nicht nur zwei erfahrene Persönlichkeiten im Thema Ultracycling für einen entspannten Abend in das Veloroo CycleHub München, sondern mit Peter Scheffler auch einen Bikefitting-Experten vom Radlabor München.

Über Peter Scheffler und das Radlabor München

Peter ist studierter Sportwissenschaftler und im Radlabor einer der Experten für Biomechanik/Bewegungsabläufe, optimale Trainingsgestaltung und damit auch für Regeneration. Peter ist Laborleiter des Teams im Radlabor München. Die optimale Sitzposition für alle Radfahrenden zu finden, ist sein Ding. Er weiß aber auch, was es heißt, sich durchzubeißen, auch wenn es weh tut und trotzdem auf Entspannung und Regeneration zu achten. Denn mit Nachwuchs im eigenen Haus, schafft er es trotzdem, die Triathlon-Langdistanz zu finishen.

Das Radlabor sorgt für mehr Freude auf dem Fahrrad. Vom Citybike in der Stadt, bis zum Rennrad im Hochgebirge, das Radlabor bringt jeden voran. Seit der Gründung des Radlabors 1997 sind sie Vorreiter*innen im Bike Fitting. Es werden Messverfahren und Systeme entwickelt. Ganz individuell wird an der optimalen Sitzpositionen auf dem Fahrrad gefeilt. Das Radlabor kommt aus dem Spitzensport und ist stolz auf seine Geschichte. Heute ist das Radlabor in der Lage einen jeden Menschen mit ihrer Expertise zu Bikefitting, Leistungsdiagnostiken und Trainingsbetreuung individuell zu beraten.

Talkrunde mit Marion Dziwnik und Sara Hallbauer

Nach dem eher theoretischen Teil gibt es eine Talkrunde mit zwei erfahrenen Langstreckenfahrerinnen. Marion Dziwnik und Sara Hallbauer werden mit euch ihre persönlichen Erfahrungen teilen, welche sie bei Ultracycling Events wie dem Transcontinental Race, dem Race Across France oder auch dem Atlas Mountain Race gesammelt haben. Eingehen werden die beiden auch darauf, wie diese Erfahrungen sowohl persönliches Wachstum als auch ihr Leben außerhalb des Radfahrens beeinflussen. Euch erwartet keine klassische Vortragsatmosphäre, sondern eine entspannte Talkrunde. Bringt also auf jeden Fall eure Fragen mit.

Über Marion Dziwnik

Fotos: Luisa Werner & Sebastian Samek

Marion Dziwnik ist eine etablierte Größe in der Welt des Langstrecken-Radsports. Sie hat bereits Podiumsplätze und Finisher-Ergebnisse in einigen der härtesten Rennen weltweit erzielt. Zu ihren beeindruckenden Erfolgen zählt der Gewinn des Badlands-Rennens im Jahr 2021, sowie die erfolgreiche Teilnahme am Transcontinental Race im Jahr 2018, wo sie zusammen mit Johanna Jahnke als einziges Frauen-Team antrat.

Marion hat in der Vergangenheit nicht nur ihre physische Stärke bewiesen, sondern auch ihre Fähigkeit, in herausfordernden Situationen Contenance zu bewahren und das Beste aus sich herauszuholen. Sie beschreibt Rennen als eine emotionale Achterbahnfahrt, in der Momente der Erschöpfung und des Zweifels von Momenten der Entschlossenheit und Stärke abgelöst werden. Als Expertin für Nonstop-Langstreckenrennen und Science Coordinator bei der Fraunhofer-Gesellschaft vereint Marion ihre herausragenden sportlichen Leistungen mit beruflichem Erfolg.

Foto: Sebastian Samek

Über Sara Hallbauer

Sara Hallbauers Bikepacking Motto lautet: Raus aus dem Windschatten, rein ins Abenteuer. Ob auf Rennrad, Gravelbike oder Bikepacking Rad – Sara liebt Wege von A nach B mit dem Rad zurückzulegen. Beim Bikepacking soll es ja meist darum gehen, den Weg als Ziel zu nehmen und das Abenteuer zu genießen. Wegen dieser entspannten Haltung ist es auch Saras Mission mehr Frauen zum Radfahren zu begeistern. So hat sie beispielsweise den ersten reinen Frauenbrevet Deutschlands mit organisiert und kann das Event als vollen Erfolg bezeichnen.

Auch abseits der reinen Bikepacking Abenteuer ist Sara unterwegs und nimmt regelmäßig an Ultracycling Events teil. Eigentlich sollte die Great Divide Mountain Bike Route ihr Start ins Bikepacking Business sein – Corona verhinderte dies allerdings. So wurde es ihr Bikepacking Transgermany Abenteuer, welches sie vollends dem Bikepacking Fieber verfallen ließ. Ultra-Events wie das Northcape4000 (zweite Solo Frau), Race across France (erste Solo Frau), Italy Divide (erste Solo Frau) oder zuletzt das Transcontinental Race 2023 (fünfte Solo Frau) folgten sehr bald. Auf ihrem Blog bikepackers.de berichtet Sara regelmäßig über ihre Abenteuer, die sie erlebt.

Marions und Saras Beispiel erinnert daran, dass wahre Stärke nicht nur in physischer Leistung liegt, sondern auch in mentaler Ausdauer und Entschlossenheit. Beide sind inspirierende Persönlichkeiten für alle, die sich den Herausforderungen des Radsports stellen möchten, und ein Vorbild für die Bedeutung von Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen auf und jenseits des Sattels.

Geselliges Beisammensein beim VELOROO CycleHub München

Fotos: Nick Rotter

Veranstaltungsort ist das Veloroo CycleHub München. Veloroo ist Showroom, Testcenter und Werkstatt in einem. Sie unterstützen euch bei allen Fragen rund um den Fahrradkauf und sonstigen Fragen rund um das Thema Fahrrad. Egal, ob es das erste Rad oder ein weiteres sein soll – hier seid ihr in guten Händen.

Ihr habt es satt, bei einem „Testride“ um den Block euch für ein Rad entscheiden zu müssen? Bei Veloroo könnt ihr ganz einfach einen Termin für einen ausgiebigen Ride eurer Wahl machen. Danach solltet ihr auf jeden Fall ein besseres Gefühl für das Rad eurer Träume haben und euch leichter entscheiden können.

Zusätzlich vermitteln sie ihr Wissen bei Reparaturen aller Art und unterstützen bei Problemchen. Eine helfende Hand und unglaubliches Know-How wenn es darum geht, euer Rad wieder fit zu machen.