Die mentale Vorbereitung auf Ultracycling – Mehr als nur Radfahren

Road to Roubaix Vortrag Berlin #1

Zum Vortrag

Im Verlauf eines Rennens, insbesondere bei Langstrecken-Events, steht nicht nur das Radfahren im Fokus, sondern auch das Management grundlegender körperlicher Bedürfnisse wie Essen, Schlafen und der Umgang mit Schmerzen oder Motivationstiefs. Doch wie bereitet man sich darauf vor? Und wie findet man seine (wahren) Grenzen heraus – zwischen Überwinden und Überreizen?

Fotos: Luisa Werner & Cynthia Carson

In diesem Vortrag teilt Marion ihre persönliche Erfahrung. Sie wird von ihren anfänglichen falschen Erwartungen und der Post-Race-Depression nach dem Transcontinental Race 2018 berichten, über ihren Sieg beim Badlands 2021, Erfahrungen im Pair- und Solo-Ultra-Racing, bis hin zur perfekten Balance zwischen Über- und Unterforderung beim Atlas Mountain Race 2024. Dabei wird sie auch darauf eingehen, wie diese Erfahrungen ihr persönliches Wachstum beeinflusst haben und welche Auswirkungen sie auf ihr Leben außerhalb des Radfahrens haben.

Zur Person Marion Dziwnik

Fotos: Luisa Werner & Sebastian Samek

Marion Dziwnik ist eine etablierte Größe in der Welt des Langstrecken-Radsports. Sie hat bereits Podiumsplätze und Finisher-Ergebnisse in einigen der härtesten Rennen weltweit erzielt. Zu ihren beeindruckenden Erfolgen zählt der Gewinn des Badlands-Rennens im Jahr 2021, sowie die erfolgreiche Teilnahme am Transcontinental Race im Jahr 2018, welches sie zusammen mit Johanna Jahnke als erstes und einziges Frauen-Team innerhalb des vorgegebenen Zeitlimits absolvierte.

Marion betrachtet Ultrarennen nicht nur als sportliche Herausforderung, sondern vielmehr als bewusstseinserweiternde Erfahrungen. Sie glaubt fest daran, dass mit Willensstärke und der richtigen Motivation fast jedes Ziel erreichbar ist. Für Marion sind Rennen eine emotionale Reise, in der Momente der Erschöpfung und des Zweifels von Momenten der Entschlossenheit und Stärke abgelöst werden. Ihre Hartnäckigkeit zahlt sich spätestens dann aus, wenn sie ihre selbst gesetzten Ziele erreicht – erschöpft und mit Schweiß und Schotter bedeckt, hungrig und müde, aber mit einem zufriedenen Lächeln auf den Lippen, während sie spürt, wie sie über sich selbst hinausgewachsen ist.

Foto: Sebastian Samek

Marion hat in der Vergangenheit nicht nur ihre physische Stärke bewiesen, sondern auch ihre Fähigkeit, in herausfordernden Situationen Contenance zu bewahren und das Beste aus sich herauszuholen. Als promovierte Mathematikerin und Forschungskoordinatorin bei der Fraunhofer-Gesellschaft vereint Marion ihre herausragenden sportlichen Leistungen mit beruflichem Erfolg.

Ausgewählte Erfolge von Marion:

2024: Atlas Mountain Race, 5th place
2023: Transbalkan Race, 2nd pair overall (with Sofie Mangertseder)
2022: Traka 360 winner
2021: Badlands winner
2018: Transcontinental Race (TCRno6): 4th pair overall (with Johanna Jahnke)
2014-2019: Fixed Crit Racing (including Red Hook Crit Series)

Gesellige Einkehr bei FUERST WIACEK

Veranstaltungsort ist die Brauerei Fuerst Wiacek. Gegründet wurde die Brauerei von den beiden Outdoor Enthusiasten und Georg & Lukasz, die sich beim Bouldern kennengelernt haben. Auch beim Brauen sind die beiden experimentierfreudig und abenteuerlustig, was sich in vielen spannenden Neukreationen niederschlägt. Die Brauerei verbindet daher Outdoor-Enthusiasten und Brau-Aficionados, denn Beers & Bikes gehören einfach zusammen.

Die Serie „Road to Roubaix“

In dieser Saison kooperiert Grevet mit dem Transcontinental Race im Rahmen des „Road to Roubaix“ Projekts. Dank unseres gemeinsamen Sponsors FARA Cycling, sowie Fürst Wiazek & Veloroo, können wir Euch in dieser Saison in Berlin & München deshalb neben unseren Grevets zusätzlich Vortragsabende zu allen Aspekten des Langstreckenfahrens anbieten. So wollen wir Euch bestmöglich auf die Herausforderungen vorzubereiten.